Miért fontos a folyamatos kommunikáció, párbeszéd?
A párbeszéd több formában is fontos:
1. a beteg és családtagjai, szerettei között
2. a beteg és az orvos(ok) között
Az első esetben akár meg is előzhetjük a bajt, a betegség kialakulását, ha nem hagyjuk felgyülemleni a feszültségeket a családban, vagy a munkahelyen, hanem megpróbáljuk feloldani, kibeszélni és ezáltal meglátni azt, hogy ahány ember, annyiféleképpen tekint egy adott dologra, személyre és az nem biztos, hogy egyezik a mi véleményünkkel. Megoldás azonban mindig van, csak meg kell találni…
Ha már kialakult a betegség, fontos, hogy a beteg elmondja: mit érez, hol érzi, mi esik jól neki, mi az, ami esetleg nyomasztja, amitől fél – már csak azért is, hogy ezek a betegség tényével, felismerésével kialakult plusz terhek feloldódjanak és hogy energiánkat ne vigye el az aggódás, a félelem, hanem koncentráljunk teljes erőnkkel a gyógyulásra.
A második esetben nagyon sokat számít, hogy hogyan közlik velünk a tényeket az orvosok. Azonban az is nagy jelentőséggel bír, hogy a beteg és hozzátartozói megértsék a problémát, illetve hogy minden információval rendelkezzenek, ami adott esetben megkönnyíti a döntési helyzetet.
Ha vizitre kerül a sor, vagy kontrollra, előtte gyűjtsük össze kérdéseinket, amire az orvosok a találkozó során választ adhatnak, illetve elmondhatják, hogy hol tudunk részletesebb információhoz jutni.
Ha úgy érezzük, hogy a feszültség túl nagy, vagy ha a beteg túlságosan magába fordul és nem bízik a gyógyulásban, keressünk szakembert, pszichológust (onkopszichológust) – kérjük ki háziorvosunk, kezelőorvosunk véleményét –, aki segít feldolgozni a történteket és segít pozitív irányba terelni gondolatainkat. Ebben segítenek az agykontroll-technikák, amit mi magunk is gyakorolhatunk.
Tehetsz egészséged visszaszerzéséért!
Ma már bizonyított tény, hogy - főleg ellazult állapotban - képzeletünkkel hatni tudunk testünkre, s azon belül főleg az immunrendszerünkre. Gondolataink erejét, energiáját felhasználva megteremthetjük a gyógyulás lehetőségét, amiben hatalmas szerepe van a megbocsátásnak.
Mindannyiunk szívében él harag múltbéli sérelmek miatt. Megbánthattak bennünket családtagjaink, legjobb barátaink, munkatársaink is. Az is lehet, hogy saját magunkra haragszunk. Ez az érzelem - a düh, harag - mindennapi lelki energiánkat emészti fel, és szó szerint elpusztíthat minket.
A harag, a gyűlölet - akár mások, akár magunk ellen irányul - állandó, levezetetlen stresszben tart minket. A krónikus betegségek hátterében szinte mindig meghúzódik valami feldolgozatlan, „megemésztetlen" lelki trauma is. Ezért kulcsfontosságú annak megtalálása és érzelmi feloldása. Ha sejted, hogy milyen lelki vonatkozású történéssel függhet össze testi betegséged, akkor érdemes behunyt szemmel, ellazulva képzeletben kibékülni az ügyben érintettekkel. (Magaddal is!)
Dr. Bernie Siegel a következő esetről számolt be, ami megmutatja, hogyan kezdheted el beindítani öngyógyulási folyamatodat saját kreativitásodon, képzeleteden keresztül.
„Egy asszonynál a kórházi kivizsgálás kimutatta, hogy áttétes tüdőrákja van. Hazaküldték a kórházból, mert orvosilag reménytelennek tartották állapotát, s ezt közölték is vele. Férje fölhívta a család barátját, egy kedves orvosnőt. A doktornő indulatosan mondta a telefonba:
– Nem igaz! Ne higgyétek el, hogy meg kell halnia! Várjatok, átmegyek hozzátok, megbeszéljük!
Leültek beszélgetni. Az orvosnő halk, lágy zenét kapcsolt be, és a következőket tanácsolta:
- „Figyelj! Lazulj el, és képzeld el a tüdődet belülről, mint egy szivacsot! Képzeld el részletesen, hogy be- és kilélegzéskor egyre tisztábbak a hörgőcskék és eltűnnek a ráksejtek! Tedd ezt naponta többször szeretettel, hittel és képzeld el végül, hogy a tüdőd gyönyörű tiszta és egészséges!"
A beteg megfogadta a tanácsot és pár héten belül teljesen meggyógyult!"
– Nem igaz! Ne higgyétek el, hogy meg kell halnia! Várjatok, átmegyek hozzátok, megbeszéljük!
Leültek beszélgetni. Az orvosnő halk, lágy zenét kapcsolt be, és a következőket tanácsolta:
- „Figyelj! Lazulj el, és képzeld el a tüdődet belülről, mint egy szivacsot! Képzeld el részletesen, hogy be- és kilélegzéskor egyre tisztábbak a hörgőcskék és eltűnnek a ráksejtek! Tedd ezt naponta többször szeretettel, hittel és képzeld el végül, hogy a tüdőd gyönyörű tiszta és egészséges!"
A beteg megfogadta a tanácsot és pár héten belül teljesen meggyógyult!"
Az agykontroll-tanfolyamon részletesen elmagyarázott relaxációs technikákat sajátíthatsz el képzeleted irányítására, a stressz levezetésére, belső éned és utad megtalálására. A módszer nem helyettesíti az orvosi kezelést, viszont szenzációsan kiegészíti, mert segítéségével fölerősítheted szervezeted öngyógyító erejét.
„VIGYÁZZ, HOGY VILÁGOSAT GONDOLSZ-E VAGY SÖTÉTET;
MERT AMIT GONDOLTÁL, MEGTEREMTETTED."
/Weöres Sándor/
MERT AMIT GONDOLTÁL, MEGTEREMTETTED."
/Weöres Sándor/
„Ha valaha is szemben álltál egy méregfogait rád meresztő, marni készülő kobrával, akkor csupán az esemény elképzelésének hatására is már adrenalin árasztja el testedet, bőröd verítékezni, szíved vadul dobogni kezd, mintha a kobra a valóságban is újra előtted lenne.
Minél jobban tudsz koncentrálni félelmedre vagy aggodalmadra, annál több kárt tudsz okozni testednek. Hogy miként reagál tested ezekre a gondolati képekre, az attól függ, hogy korábbi tapasztalataidnak megfelelően milyen érzések ébrednek benned. Élettörténeted programozza be, hogy miként reagál tested ezekre a félelmekre.
A negatív elvárásoktól betegek leszünk. A pozitív elvárásoktól egészségesek. Egyforma hatásfokkal zajlik a két folyamat. Megerősítés hatására ezek az elvárások egyre hatékonyabbá válnak. Megerősítő hatású, ha kimondjuk, vagy hallunk másokat, hogy kimondják.
Minél jobban tudsz koncentrálni félelmedre vagy aggodalmadra, annál több kárt tudsz okozni testednek. Hogy miként reagál tested ezekre a gondolati képekre, az attól függ, hogy korábbi tapasztalataidnak megfelelően milyen érzések ébrednek benned. Élettörténeted programozza be, hogy miként reagál tested ezekre a félelmekre.
A negatív elvárásoktól betegek leszünk. A pozitív elvárásoktól egészségesek. Egyforma hatásfokkal zajlik a két folyamat. Megerősítés hatására ezek az elvárások egyre hatékonyabbá válnak. Megerősítő hatású, ha kimondjuk, vagy hallunk másokat, hogy kimondják.
Az érzések szubjektívek; nem lehet lefényképezni vagy megmérni őket. Ezért nem is valóságosak. Igaz?
Tévedés! A vágy szülte az összes emberi alkotást ezen a bolygón.
Bármilyen nevet is adsz ennek az energiának, ugyanarról van szó. Az elme gyűjti össze ezt az energiát. Kreatív, teremtő ez az energia. Tévedés! A vágy szülte az összes emberi alkotást ezen a bolygón.
Te is képes vagy elmédet jobban kihasználni, és teremtővé válni!
Egy nap majd az emberek oly mértékben fogják uralni elméjüket, hogy csupán a vágy is elég lesz elvárásaik megvalósulásához".
